Bienestar mental y físico.
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POR QUÉ MEDITAR.
La meditación es la técnica para aquietar la mente y relajar el cuerpo; sentirte bien. Si lo prefieres podemos practicar la meditación presencial en tu casa, cómodamente y libre de distracciones.
Miguel Alameda recibe enseñanzas de filosofía budista en el centro budista tibetano Thubten Dhargye Ling siendo sus maestros el Muy Venerable Lama Geshe Tsering Palden y el Venerable Lama Geshe Ngawan Losel.
